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ì €ìž | 박경숙 |
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ë…ì„œ ì‹œìž‘ì¼ | 2021-07-20 |
완ë…ì¼ | 2021-03-30 |
Easy | 4 |
Get | 5 |
별ì | 5 |
키워드 | 통합ì 마ìŒì „환,마틴셀리그만,ë¬´ê¸°ë ¥,ì˜ì‹ìˆ˜ì¤€,í•œê³ ì¡°,ì¸ì§€,ì •ì„œ,ë™ê¸°,í–‰ë™,박경숙,죽ìŒì˜ìˆ˜ìš©ì†Œì—ì„œ,ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ |
핵심키워드 | 통합ì 마ìŒì „환,ë¬´ê¸°ë ¥ |
ê´€ë ¨ë§í¬ | https://blog.naver.com/iqttq/222740077147 |
ê´€ë ¨ë§í¬ | https://blog.naver.com/iqttq/222897467801 |
ì™„ë… íšŸìˆ˜ | 8 |
ì¸ìƒ ì±… 👍
목차
ì €ìž ì„œë¬¸_ ì¸ìƒ 발목 잡는 ì€ë°€í•œ ë°©í•´ìž, ë¬´ê¸°ë ¥
part 1. 실행하지 못하는 마ìŒì˜ 병
달리지 못하는 남ìž
ë¬´ê¸°ë ¥ì˜ ì—¬ëŸ¬ 가지 얼굴
우리 ì£¼ë³€ì˜ ë¬´ê¸°ë ¥ | ë¬´ê¸°ë ¥ì˜ ì¦ìƒ
ì€ë°€í•˜ê²Œ 무ì˜ì‹ì 으로
ì€ë°€í•œ ë¬´ê¸°ë ¥ | 무ì˜ì‹ì ì¸ ë¬´ê¸°ë ¥ | 만성ì ë¬´ê¸°ë ¥
사는 것과 살아내는 것
ì˜ì‹ì˜ 단계
í˜¸í‚¨ìŠ¤ì˜ ì˜ì‹ í˜ëª… | ëª¨ë“ ê³ í†µì€ ìœ„ìž¥ëœ ì¶•ë³µì´ë‹¤
part 2. 나는 왜 ë¬´ê¸°ë ¥í•œê°€?
í•™ìŠµëœ ë¬´ê¸°ë ¥
ë‚ ì§€ ì•Šìœ¼ë ¤ëŠ” ë¶€ì—‰ì´ | ì…€ë¦¬ê·¸ë§Œì˜ ê°œ | 들ì¥ë“¤ì˜ 급사 | 사람과 ë¬´ê¸°ë ¥
í†µì œí• ìˆ˜ ì—†ê³ ì˜ˆì¸¡í• ìˆ˜ 없는 ê³ í†µ
í†µì œí• ìˆ˜ 없다는 ì ˆë§ | í†µì œ ë¶ˆê°€ëŠ¥ì˜ ìš”ì†Œ | ë…¸ì¸ì„ 위한 나ë¼ëŠ” 없다 | 예측 ë¶ˆí—ˆì˜ ìœ„í—˜
어린 ì‹œì ˆì— ë°°ìš´ ë¬´ê¸°ë ¥
소극ì ì¸ ë°˜í• | 소외와 방치
ë¬´ê¸°ë ¥ 권하는 사회
50ì–µì„ ê°€ì§„ ë…¸ìˆ™ìž | 소외와 ê³ ë¦½ì„ ì¡°ìž¥í•˜ëŠ” 현대사회 | ì˜¤ì§ ê²°ê³¼ë§Œì´ ì¤‘ìš”í•˜ë‹¤ | 우울한 ì¼ìš”ì¼ | ì¼ì¤‘ë…ê³¼ 탈진 ì¦í›„êµ° | ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ë¬´ê¸°ë ¥ì˜ ì”¨ì•—
ë¬´ê¸°ë ¥ê³¼ 성격
ì˜ì¡´ì„± 성격과 강박성 성격 | íƒ„ë ¥ì„± ë†’ì€ ì„±ê²© | ê´€ê³„ì„±ì˜ íž˜
마ìŒì˜ 엔트로피 법칙
part 3. ë¬´ê¸°ë ¥ 사막 건너는 법
ìˆ˜ìš©ì†Œì— ê°‡ížŒ í¬ë¡œ
ì‚¶ì˜ ì˜ë¯¸ê°€ 주는 힘 | 낙관ì´ë¼ëŠ” ë…
ì§€ê¸ˆì€ ì‚¬ë§‰ì„ ê±´ë„ˆëŠ” 중
미로가 ì•„ë‹Œ 미ê¶
ëª¨ë“ ë³€í™”ëŠ” 쉽지 않다
ë³€í™”ì˜ 3단계 | ëëƒ„ì˜ ì–´ë ¤ì›€ | 중립지대
part 4. ìžë°œì„± 회복법
네 ê°œì˜ ì—”ì§„
왜 ‘통합ì ë§ˆìŒ ì „í™˜’ì¸ê°€?
ì˜ë¯¸ë¥¼ 찾아ë¼
ë™ê¸°ì˜ 미스터리 | ì „ë¬¸ê°€ë¥¼ ì´ê¸´ 괴짜들 | ëˆì„ 주면 ì¼í•˜ê¸° 싫다? | ìƒì„ 준다는ë°ë„ ì‹«ì€ ì´ìœ | ì˜ë¯¸ë¥¼ 찾으면 í•˜ê³ ì‹¶ì–´ì§„ë‹¤ | 재탄ìƒì„ ì„ íƒí•œ ë…ìˆ˜ë¦¬ì˜ ì‚¶ì˜ ì˜ë¯¸
ìžì¡´ê°ì„ 회복하ë¼
열등ê°ê³¼ ë¬´ê¸°ë ¥ | 열등ê°ì´ 만드는 오류 | ìžì¡´ì‹¬ë³´ë‹¤ ìžì¡´ê°ì´ ë¨¼ì €ë‹¤ | 살아남기 위하여 | 어떻게 ìžì¡´ê°ì„ íšŒë³µí• ê²ƒì¸ê°€?
ì¸ì§€ ì „í™˜ë²•
매 순간 ì¸ì§€ ë°©ì‹ì„ ì „í™˜í•˜ë¼ | ì¸ì§€ ì „í™˜ì˜ íž˜ | 알파벳 ì¸ì§€ 치료법다섯 가지 ì¸ì§€ ì „í™˜ ê¸°ìˆ | ì¸ì§€ ì „í™˜ì˜ ì‚¬ë¡€: ê¸ì • 심리학 ë”°ë¼ í•˜ê¸°
아픈 ì •ì„œì˜ ì¹˜ìœ
ê°ì •, 나ì—게 보내는 메시지 | ê²½ìŸí•˜ëŠ” ì•„ì´ëŠ” ë¬´ê¸°ë ¥í•´ì§„ë‹¤ | 공헌과 ìœ ëŠ¥ê°ì˜ ìƒê´€ê´€ê³„
ìˆ™ë‹¬ì„ í†µí•´ 프로가 ë¼ë¼
ìž ë§Œ ìžë˜ 명문대 ìƒ | ìŠ¤í‚¤ë§ˆì˜ íž˜ | ìˆ™ë ¨ë 때까지 ìˆ˜ë ¨í•˜ë¼ | 시작하기 ì–´ë ¤ìš´ 사람 | ìˆ™ë‹¬ì— ì´ë¥´ëŠ” 세가지 법칙
part 5. ë§ˆìŒ ìœ ì§€ë²•
ìˆ˜ë ˆë°”í€´ê°€ ë˜ì–´ë¼
지금 그곳ì—ì„œ 시작하ë¼
ë¬´ê¸°ë ¥ì— ê°ì‚¬í•˜ë¼
ì—필로그_ 다시 달리는 남ìž
부ë¡_ ìžê°€ 진단 테스트
ì°¸ê³ ë¬¸í—Œ